Pola Pengaturan Untuk Diet Food Combining

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Seperti yang kita ketahhui bahwa pada saat ini pola dan metode diet sehat untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan badan memang banyak sekali. Dalam hal ini Anda bisa mencoba berbagai pilihan diet sehat untuk kesehatan tubuh serta untuk menurunkan berat badan. Misalnya dengan metode diet food combining.

Metode diet food combining ini lebih ditekankan pada pola pengaturan jenis makanan sehat yang Anda konsumsi dalam beberapa hari selama menjalani program diet. Dalam food combining ini pemilihan jenis makanan dan pola supan makanan setiap harinya penting sekali untuk diperhatikan dengan baik. Dengan begitu maka sudah pasti hasilnya akan sesuai dengan yang diharapkan.

Berikut Ini Pola Pengaturan Untuk Diet Food Combining

Pola pengaturan menu makanan untuk food combining memang sangat penting sekali. Dalam diet selama 7 hari sebaiknya Anda memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi setiap harinya secara tepat. Pola pengaturan ini harus dilakukan secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam program menurunkan berat badan secara optimal. Simak berikut ini pola pengaturan untuk diet food combining yang tepat!

Hari Senin

  • Menu Makan siang

Menu untuk makan siang contohnya sup tahu bening, ayam panggang dan selada saus bawang

  • Menu Makan Malam

Nasi goring, mentimun segar dan cakue saus ayam manis pedas

Hari Selasa

  • Menu Makan Siang

Gulai tempe, lalapan dan kerupuk, bihun sayuran

  • Makan Malam

Selada hijau, lumpia kembang tahu dan oseng daging kambing tanpa lemak

Hari Rabu

  • Menu Makan Siang

Tumis kangkung, lalapan dan sambel, tahu dan telur saus kecap

  • Makan Malam

Emping, lalapan dan sambel, nasi rempah dan paprika.

Hari Kamis

  • Menu Makan Siang

Nasi, lalapan dan sambel, perkedel, rawon buncis

  • Makan Malam

Selada segar, sate udang bawang putih

Hari Jum’at

  • Menu Makan Siang

Bubur dan lalapan + sambal

  • Makan Malam

Selada segar, terong bumbu pedas dan kebab daging sapi

Hari Sabtu

  • Menu Makan Siang

Tahu saus tiram, selada segar dan ayam garing

  • Makan Malam

Kerupuk, perkedel jagung, nasi goring

Hari Minggu

  • Menu Makan Siang

Selada segar dan sambal, tumis sayuran dan tim ikan

  • Makan Malam

Tumis spaghetti dan selada segar

Nah, itulah beberapa rekomendasi contoh pengaturan menu makanan selama seminggu untuk menjalankan metode diet food combining. Dengan penerapan pola diet yang tepat dan konsisten maka hal ini akan sangat membantu sekali memberikan hasil yang positf dalam diet yang Anda jalankan. Pola pengaturan asupan makanan memang sangat penting sekali untuk dilakukan sehingga memberikan hasil yang maksimal untuk setiap diet yang Anda lakukan.