Menghitung Masa Subur Wanita Sesudah Menstruasi

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Siklus haid merupakan rentang waktu saat hari pertama anda haid sampai dengan hari pertama bilamana anda haid pada bulan berikutnya. Siklus menstruasi yang bisa dikatakan normal umumya terjadi setiap 21-35 hari yang mana hari pertama pada siklus menstruasi merupakan hari pertama anda haid atau menstruasi. Mengetahui cara menghitung masa subur wanita sesudah haid atau menstruasi merupakan salah satu cara atau hal yang paling pokok jika anda menginginkan keturunan atau anak sebaiknya anda dianjurkan untuk memiliki buku catatan periode menstruasi atau haid.

Lalu, Kapan Dimulainya Masa Menstruasi?

Haid atau menstruasi dimulai sejak hari pertama atau hari ke 1 saat dinding rahim anda meluruh menjadi sebuah sel darah yang nantinya akan keluar melalui vagina. Saat menstruasi atau haid, sel telur anda akan berkembang di dalam bagian organ tubuh anda yaitu ovarium. Ketika sel telur yang berkembang tersebut telah matang maka ovarium tersebut akan melepaskan sel telur yang sudah matang tersebut yang mana kondisi ini bisa disebut dengan peristiwa ovulasi.

Ovulasi normalnya terjadi pada saat 12 sampai 14 hari sebelum anda mengalami hari pertama menstruasi atau haid. Akan tetapi, sebenarnya peristiwa ovulasi ini sangat bergantung pada masa atau siklus menstruasi anda jika siklus menstruasi anda lebih pendek misalnya 22 hari maka kemungkinan ovulasi anda akan dapat terjadi pada beberapa hari sesudah haid anda berakhir. Jadi, dapat disimpulkan bahwa masa atau peristiwa ovulasi setiap wanita jelas saja berbeda semua hal ini tergantung pada siklus haidnya.

Lalu, Kapankan Masa Subur Wanita Terjadi?

Untuk mengetahui masa subur wanita sebenarnya cukup dibilang begitu mudah namun ternyata banyak sekali diantaranya wanita yang belum mengetahui tentang masa suburnya. Masa subur wanita umumnya terjadi pada saat ovulasi. Pada umumnya masa subur wanita berkisar antara 12-16 hari sebelum wanita tersebut mengalami menstruasi pada bulan berikutnya atau untulk lebih jelasnya adalah masa subur wanita rata-ratanya diantara 10 hari sampai dengan 17 hari setelah wanita tersebut mengalami hari pertama haid pada bulan sebelumnya yang tentunya masa subur ini hanya berlaku pada wanita yang memiliki siklus haid panjang yaitu 28  hari.

Namun, yang menjadi masalahnya ketika seorang wanita ingin mengetahui masa suburnya sering kali di hadapkan dengan waktu lama menstruasi yang umumnya cukup berbeda-beda dan tidak bisa diprediksikan. Sehingga hal ini akan membuat peristiwa ovulasi dapat berbeda jarak sepekan yang tentunya akan lebih cepat atau bahkan lebih lambat dibandingkan dengan periode menstruasi berikutnya.

Lalu, Apakah Masa Subur Wanita Bisa Dihitung Sendiri?

Sebenarnya selain anda menghitungnya dengan mengetahui siklus menstruasi, anda juga bisa menghitung masa subur anda menggunakan beberapa rumus yang tentunya hal ini bisa anda lakukan sendiri. Pada umumnya masa subur seorang wanita dihitung pada saat catatan dan perkiraan siklus menstruasi atau haid  selama kurang lebih 8 bulan terakhir namun perkiraan masa subur wanita ini juga sebenarnya bisa dihitung menggunakan sebuah rumus berikut:

  1. Mengetahui siklus menstruasi terpendek anda terlebih dahulu misalnya siklus terpendek anda adalah 27 hari. Setelah anda mengetahui tentang siklus terpendeknya anda bisa langsung mengurangkan angka tersebut dengan angka 18 seperti ini 27 – 18 = 9. Nah, hasil dari pengurangan tersebut yaitu angka 9 merupakan hari dimana anda mengalami hari paling subur.
  2. Selain mengetahui siklus menstruasi terpendek, rumus yang bisa anda gunakan untuk mengetahui masa subur yaitu dengan mengetahui siklus menstuasi terpanjang. Misalnya jika siklus menstruasi atau haid terpanjang anda adalah 30 hari kemudian anda bisa mengurang angka tersebut dengan angka 11 seperti ini 30 – 11 = 19. Nah, hasil dari pengurangan inilah merupakan masa paling subur anda.

Nah, maka dari itu bisa disimpulkan bahwa ketika siklus anda 27 hari sampai dengan 30 hari maka kemungkinan masa paling subur anda jatuh pada hari ke 9 sampai dengan hari ke 19. Agar masa subur anda dapat diprediksi dengan kuat, anda juga bisa menggunakan beberapa aspek penting untuk keakuratan masa subur anda seperti :

  1. Suhu Basal Tubuh Anda Meningkat

Seperti yang kita ketahui bahwa suhu basal tubuh merupakan suhu badan yang bisa anda prediksi pada saat anda bangun pagi. Ketika anda ingin mengetahui masa subur, anda bisa mengukurnya melalui suhu basal tubuh anda apakah meningkat atau tidak. Normalnya suhu basal tubuh pada pagi hari adalah 35.5 sampai dengan 36.6 derajat celcius. Nah, jika suhu tubuh anda naik lebih dari biasanya berarti kemungkinan anda sudah mengalami peristiwa ovulasi saat 1 sampai 2 hari terakhir.

  1. Terdapat Lendir Pada Mulut Rahim

Untuk mengetahui lebih akurat tentang masa subur wanita, anda bisa melihat dari lendir yang ada pada mulut rahim anda. Biasanya lendir tesebut bertekstur kental, kental tapi agak transparan, dan basah. Pada umumnya perubahan warna dari lendir ini menggambarkan bahwa adanya perubahan kadar hormon yang ada didalam tubuh anda yaitu hormon estrogen yang merupakan sebuat tanda apakah peristiwa ovulasi segera terjadi. Nah, masa subur wanita terjadi apabila terdapat lendir yang berwana bening, elastis dan cenderung lebih licin yang tentunya cairan ini nantinya akan melindungi serta melancarkan jalannya sel sperma menuju tuba falopi yang nantinya akan bertemu sel telur di rahim anda.

  1. Terasa Nyeri Pada Bagian Perut Dan Pinggang

Untuk mengetahui atau memperkuat masa subur wanita juga bisa dilihat dari gejala yang anda alami. Misalnya merasakan sakit pada bagian perut dan pinggang baik itu rasa sakit yang tergolong ringan maupun rasa sakit yang tergolong berat dan tidak tertahan. Nah, jika anda merasakan rasa sakit seperti itu sebenarnya hal ini bisa menjadi pertanda bahwa anda sekarang sedang di satu masa paling subur. Nah, jika anda sudah tidak merasakan sakitnya lagi kemungkinan masa subur tersebut sudah berakhir.

  1. Mengalami Perasaan Mudah Bergairah

Selain hal-hal yang telah disebutkan diatas, ketika seorang wanita mengalami masa subur yaitu pada saat wanita tersebut merasa lebih bergairah dari biasanya seperti lebih merasakan bersemangat yang berlebihan, lebih mudah untuk bersosialisasi dan bahkan dia akan merasakan senang yang sebenarnya belum diketahui penyebabnya apa. Nah, jika perasaan mudah bergairah ini sekarang anda alami maka dapat dipastikan bahwa anda sekarang sedang mengalami masa paling subur.

Itulah beberapa hal yang menjadi penguat apakah anda sedang dalam masa paling subur atau sebaliknya. Kenalilah setiap perubahan yang ada ditubuh anda dan tentunya tulislah setiap siklus haid anda agar memudahkan anda untuk mengetahui masa subur wanita. Semoga ulasan artikel ini bermanfaat dan menjadi pengetahuan terbaru untuk anda!